FLABéLOS - podsumowanie miesięcznych treningów

Dzisiaj, po miesiącu stosowania FLABeLOSa przychodzę do Was z podsumowaniem ;)

Drgania platformy FLABeLOS o odpowiedniej amplitudzie i częstotliwości pobudzają do pracy zarówno układ mięśniowy, jak i nerwowy. Osoba ćwicząca na platformie tylko pozornie nie wykonuje żadnych ruchów, a w rzeczywistości wibracje pobudzają przeszło 90 % włókien mięśniowych.
Wibrotrening powoduje spalanie tkanki tłuszczowej, wzmocnienie układu mięśniowo-kostnego oraz regenerację ciała. To również metoda masażu i drenażu limfatycznego, który poza wzmocnieniem ciała, powoduje także redukcję skórki pomarańczowej. W zależności od pozycji, trenować można różne części ciała.