SWATI Ayurveda - Olejek Rewitalizujący do Włosów

Po długiej przerwie od olejowania, postanowiłam wrócić do jego systematycznego stosowania. Głównym powodem mojej decyzji jest zły stan skóry głowy - znów wyszły mi krostki, a ja zaczynam je zdrapywać i tak wypada mi coraz więcej włosów :( To chyba ma związek ze stresem - małą ilością magnezu i potasu we krwi... jednak oleje zawsze pomagały i krostki znikały.
W każdym razie postawiłam na olejek ajurwedyjski SWATI :)

Pielęgnacja włosów po trzydziestce ;)

Kochane, wszystkiego najlepszego w te Święta :) Leżąc i odpoczywając, sklecam kolejny post. Tym razem kieruję go do kobiet  po trzydziestce. Na pewno są wśród Was starsze włosomaniaczki - albo po prostu ich mamy. To właśnie dla Was jest dziś ten wpis!

Przekroczyłam trzydziestkę, wydaje się że weszłam w najlepszy okres swojego życia :) Od kobiet w moim wieku oczekuje się wiele. Ponoć już wiedzą czego oczekują od mężczyzny, mają sprawdzonych przyjaciół, dobrą pracę. A bywa różnie ;)
Wszystko niby dobrze, gdyby nie parę detali! Buzia w okolicach oczu się marszczy, pojawiają się bruzdy na czole... Trzeba uważać na to co się je, bo waga wciąż rośnie... Pojawiają się przebarwienia od słońca...
I najgorsze - włosy niegdyś gęste i lśniące zaczynają się stawać coraz cieńsze i matowe!? Co jest?

Sałatka z tuńczyka

Wigilia to czas, kiedy na naszych stołach pojawiają się dania postne, głównie rybne. Postanowiłam podzielić się z Wami przepisem na sałatkę z tuńczyka, którą właśnie zajadam :) W mojej kuchni pojawia się nie tylko w okresie Bożego Narodzenia... również na imprezy, albo "bezokazyjnie", jako pasta na chleb. Przepis otrzymałam od siostry :)
Tanio, szybko i smacznie! Ale zanim zdradzę detale... kilka słów o tuńczyku ;)

Uzupełniamy niedobory magnezu - dieta idealna

Kiedy zaczęło brakować mi magnezu, nie miałam pojęcia co się dzieje z moim ciałem. Na początku pojawił się zły nastrój, czułam przybita - jakby coś ciężkiego upadło na moje piersi. Bolały mnie mięśnie, byłam osłabiona i zmęczona . W tym okresie pracowałam ponad normę, mało spałam, dlatego te wszystkie objawy nie dziwiły mnie wcale.

Święta pachną mandarynkami

Już za kilka dni Święta Bożego Narodzenia. Na wspomnienie Świąt z dzieciństwa czuję zapach świerku i mandarynek... Widzę karpia w wannie, siebie z siostrami robiące łańcuch z wycinanki, lampki na choince migające radośnie! Dziś jest inaczej. Dalej uwielbiam ten czas - ale człowiek w tym okresie myśli głównie o porządkach, martwi się czy wystarczy pieniądza, ostatnie dni spędza w kuchni i gubi się jakoś cały ten nastrój.
Właśnie... kiedy byłam dzieckiem, pomarańcze i mandarynki w domu pojawiały się tylko na Święta - w dodatku w niewielkiej ilości, kilku sztuk. Ciężkie czasy były, ale może bardziej się to wszystko doceniało? Dziś przede mną stoi koszyk mandarynek i mogę zjeść tyle, ile dam radę. Są dostępne i nie są jakoś specjalnie drogie. Powinniśmy korzystać z trwającego na nie sezonu, zwłaszcza że te smaczne owoce mają praktycznie same zalety... Jakie? Zapraszam na wpis :)

15 rzeczy, które zaskoczyły mnie w Szkocji

W Szkocji mieszkamy już prawie pół roku, można powiedzieć że się powoli przyzwyczajamy do otoczenia... Tu jest naprawdę pięknie :) Chociaż pogoda trochę nijaka, w (szkocką) kratkę trochę, to nie ma co narzekać. Siarczyste mrozy nam tu nie grożą i na pewno nie zasypie nas śniegiem.

Dziś chciałam opowiedzieć Wam, co zdziwiło mnie najbardziej jak tu przyjechałam... i swoją drogą wciąż zadziwia ;P Jak to się mówi - "co kraj to obyczaj" :) Zapraszam!

Czy brakuje mi magnezu?

Z niedoborem magnezu walczę od zawsze, ale ostatnie miesiące były dla mnie najtrudniejsze. Wypłukałam z siebie ten pierwiastek całkowicie i próbuję teraz odbudować zapasy. Nie jest łatwo, ale widzę znaczną poprawę :) Przestałam mieć problemy z oddychaniem (ataki hiperwentylacji to masakra :( ), to dla mnie najważniejsze. Mogę normalnie funkcjonować! Mimo wszystko wiem, że może być jeszcze lepiej... Powoli, z każdym dniem... ciągle do przodu.

Jakiś czas temu na blogu pojawił się pierwszy wpis - KLIK - o roli magnezu w organizmie. Dziś zapraszam Was serdecznie na kolejny artykuł, w którym pomogę Wam sprawdzić, czy potrzebujecie uzupełnić zapasy magnezu.

Drożdżowe paszteciki z kapustą i grzybami

Święta Bożego Narodzenia coraz bliżej, dlatego powoli zaczynamy planować co przygotujemy do zjedzenia, kupować produkty, szykować potrawy. Najprawdopodobniej dziś ubierzemy choinkę a jutro dokupimy brakujące prezenty :) W radiu radośnie rozbrzmiewają świąteczne hity, na oknie lampki mrugają radośnie... Tylko śniegu brak! Ale mieszkamy w Szkocji, póki co odrobinę znajdziemy w górach...

Anielska szczotka TANGLE ANGEL

Półtora roku temu otrzymałam od blogowej funfeli Anety szczotkę TANGLE TEEZER. Myślałam wtedy, że trafiła mi się najlepsza szczotka na świecie i żadna nie będzie jej w stanie zastąpić. Zadowolona z TT zakupiłam ją ponownie rok temu, tym razem w kolorze czerwonym. Niestety wyeksploatowała się... więc zaczęłam się rozglądać za czymś nowym. Nie chciałam po raz kolejny kupować tego samego. TT była niezła, ale chyba zawsze brakowało mi rączki... niby fajnie się ją trzyma, ale brakuje mi klasycznego uchwytu...  Poza tym chciałam jakiejś odmiany ;) Czesanie to istotny element pielęgnacji (pisałam o tym TUTAJ), dlatego równie ważny jest przyrząd do tego stosowany ;)

Szampon kofeinowy Alpecin C1 - kosmetyki do włosów z UK #3

Moją słabością są szampony, zawsze kupuję ich więcej niż potrzebuję. W łazience zawsze stoi kilka butelek - każdy na inną okazję. Oczyszczający, wzmacniający, na łupież, dla brunetek, z keratyną... a i tak czasem wydaje mi się, że nie mam czym umyć włosów. Taki lekki szampoholizm - ale przecież mogło być gorzej, moje maniactwo taniej wychodzi niż zamiłowanie do butów, czy perfum ;) Poza tym wszystko się w końcu zużywa, po prostu w jednym momencie mam kilkanaście buteleczek do wyboru...

CENZURA W KOMENTARZACH CZY ZAMKNIĘCIE UST HEJTEROM?

Czasami są takie dni - jak dziś - kiedy zamiast posta z poradą, muszę się Wam po prostu wyżalić, wykrzyczeć... Dlatego, głęboko rozczarowana zachowaniem blogerki Anwen, przychodzę do Was z tematem kasowania komentarzy na blogach.

Wspomnienie lata - słoneczny koktajl

Już ponad dwa miesiące walczę z niedoborem magnezu. Z każdym dniem jest lepiej, ale wiem że jeszcze dużo czasu minie zanim będzie naprawdę dobrze. W mojej diecie królują teraz produkty bogate w magnez, a najchętniej sięgam po banany... 

Banany zawierają spore ilości beta-karotenu, witamin z grupy B więc B1 i B2, oraz witaminę C. Gruba skórka bananów doskonale chroni owoc, dlatego też jedząc banany możemy być pewni tego, że witaminy nie ulegają zniszczeniu.

Suplement diety BIOKAP Anticaduta Donna dla Kobiet

Ta jesień była (jest!?) tragiczna dla moich pasm. Osłabienie organizmu i stres spowodowały, że zaczęły nadmiernie wypadać i stały się suche i łamliwe. Z powodu przeprowadzki nie miałam czasu na ich olejowanie. Nie wiedziałam co robić, włosy to moja miłość...

Postanowiłam sięgnąć po jakiś dobry suplement, ponieważ wiem że warto w takim momencie chwycić po tabletki (bujna czupryna dzięki suplementom?). No i padło na BIOKAP Anticaduta Donna. Postanowiłam zaufać firmie BIOS LINE ponieważ jestem miłośniczką ich fantastycznych farb (możecie zobaczyć recenzje z farbowania TU i TU), natomiast ich rewelacyjny szampon BIOKAP ANTICADUTA spisał się ostatnio doskonale (recenzja TUTAJ!).

LADY COMP - dwa miesiące stosowania komputera cyklu

W lipcu postanowiłam zakończyć antykoncepcję hormonalną. O jej negatywnych skutkach na kobiece ciało pisałam tutaj -> KLIK! Zapraszam serdecznie tych, co nie czytali jeszcze tej notki :)
Uważam, że decyzja o porzuceniu pigułek była genialna choć na pierwszą miesiączkę czekałam baaardzo długo, pojawiła się dopiero w październiku. Myślę, że zanik menstruacji był spowodowany niedoborem magnezu, na szczęście wszystko chodzi teraz jak w zegarku... biologicznym.
Tabletki brałam praktycznie 12 lat (z małymi przerwami) i zastanawiała się jak będę się czuła po ich odstawieniu. Odeszły bóle migrenowe, które pojawiały się co miesiąc, na kilka dni przed miesiączką. Bardzo mnie to ucieszyło, były nie do zniesienia i żadna tabletka przeciwbólowa nie pomagała na nie. Bóle miesiączkowe zmniejszyły się z kilku dni, do kilku godzin - nospa poszła w odstawkę ;) Niestety strasznie wysypało mnie na brodzie. O krosty obwiniam zmianę hormonów, ale tak naprawdę to również może być wina magnezu. Bałam się, że przytyję (kiedyś nabrałam kilogramów robiąc przerwę od hormonów), ale nawet zrzuciłam już trochę.

Płynne złoto - Bee Pure Bee Venom Serum

Kilka miesięcy temu otrzymałam od firmy BEE YES kosmetyki z serii Bee Pure. Zachwyciłam się ich maską do twarzy (opisywałam ją TUTAJ), którą aktualnie stosuję jako krem do twarzy. Dzisiaj chciałabym przedstawić Wam kolejny cudowny produkt tej marki, mianowicie serum :)
Kosmetyki Bee Pure to naturalne kosmetyki odmładzające z miodem Manuka UMF 20+ i jadem pszczelim, które przywędrowały do nas z dalekiej Nowej Zelandii, z ojczyzny miodu Manuka.
Jeden z głównych skłądników, jad pszczeli (apitoksyna), stosowany był już w dawnej medycynie. Medycyna ludowa traktowała go jako naturalny i skuteczny środek w leczeniu wielu chorób. Teraz możemy wypróbować jego magiczną moc w serii Bee Pure...
Produkty z jadem pszczelim wywołują mikroobrzęki - ma ona myśleć, że została ukąszona. W ten sposób kosmetyki mobilizują ją do leczenia. Poprawia się krążenie krwi, zwiększa się produkcja kolagenu i elastyny, dzięki czemu skóra się napina i ujędrnia oraz zachowuje sprężystość.

Magnez i jego rola w organizmie

Kilka miesięcy temu zaczęłam nową pracę. Nie było lekko. Wstawałam o czwartej, często zostawałam na nadgodzinach. Choć wcześniej piłam kawę "od święta", to nagle nie wyobrażałam sobie bez niej dnia. Na stołówce kubek czarnego espresso kosztował zaledwie 32 pensy i nawet nie wiem kiedy zaczęłam pić po cztery mocne kawy dziennie. Nie miałam problemów ze snem, ale nie sypiałam więcej niż 6 godzin. Po prostu brakowało mi czasu, oddałam się całkowicie pracy. Po miesiącu zaczęłam opadać z sił. Z dnia na dzień czułam się coraz gorzej, coraz bardziej zmęczona. Obwiniałam za to pracę i poranne wstawanie - dlatego starałam się spać więcej, ale też piłam więcej podwójnych espresso.

Pietruszka i pasternak

Zanim wyjechałam do UK, zastanawiałam się nad różnicami, które mogą mnie tutaj spotkać. Wydawało mi się, że nie odczuję dużej zmiany w kwestii żywienia i że większość owoców i warzyw będę mogła kupić bez problemu. Znalazłam tutaj sporo egzotycznych owoców, które w Polsce są niedostępne lub przerażająco drogie. Jednak w kwestii warzyw mocno się zawiodłam.
Moją ulubioną zupą jest rosół i nie chwaląc się - robię najlepszy na świecie ;) Niestety odkąd mieszkam w Szkocji bardzo rzadko gości na moim stole. Ciężko jest dostać seler i korzeń pietruszki, natomiast w polskich sklepach cena tych warzyw jest dość wygórowana.
Kiedy ostatnio natrafiłam na białe korzenie podpisane PARSNIP nie zastanawiając się długo, załadowałam do siatki kilka sztuk. Kiedy jednak zaczęłam obierać warzywa, zdziwiłam się. Zamiast intensywnego zapachu pietruszki, poczułam słodki smak marchewki... No tak... "parsnip" to pasternak a "parsley" to pietruszka... Wyglądają niemalże identycznie, biały, długi, zwężający się ku dołowi korzeń. Bardzo łatwo o pomyłkę, dlatego chciałam Wam dziś krótko opisać jak odróżnić pasternak od pietruszki.

WRACAM PO PRZERWIE!

Kochani, witam Was serdecznie po dłuuuuugiej przerwie :) 

Nawarstwiło się parę spraw... przeprowadzka, brak internetu, praca i pogorszenie stanu zdrowia. Przerwa od bloga była mi potrzebna, chociaż bardzo mi Was brakowało! A Wy... tęskniliście?

Jesienna szarlotka - przepis na jabłkowe smoothie

Odkąd w moim domu pojawił się blender Aura MIX&GO  zaczęłam eksperymentować. Coraz częściej i chętniej robię koktajle i przeważnie z tego, co akurat znajdę pod ręką. Dzisiaj zapraszam na jesienną inspirację, szarlotkę w płynie :)

Jadowita pielęgnacja twarzy - BEE PURE BEE VENOM FACE MASK

Dzięki uprzejmości firmy BEE YES miałam okazję przetestować maskę do twarzy z serii Bee Pure. Kosmetyki Bee Pure to naturalne kosmetyki odmładzające z miodem Manuka UMF 20+ i jadem pszczelim, które przywędrowały do nas z dalekiej Nowej Zelandii, z ojczyzny miodu Manuka.
Jeden z głównych skłądników, jad pszczeli (apitoksyna), stosowany był już w dawnej medycynie. Medycyna ludowa traktowała go jako naturalny i skuteczny środek w leczeniu wielu chorób. Teraz możemy wypróbować jego magiczną moc w serii Bee Pure...
Produkty z jadem pszczelim wywołują mikroobrzęki - ma ona myśleć, że została ukąszona. W ten sposób kosmetyki mobilizują ją do leczenia. Poprawia się krążenie krwi, zwiększa się produkcja kolagenu i elastyny, dzięki czemu skóra się napina i ujędrnia oraz zachowuje sprężystość.

Jak zrobić dobre smoothies

Somoothie (smoothee lub smoothy – nazwa pochodzi od gładkiej konsystencji produktu) - zmiksowany i schłodzony koktajl na bazie owoców, o gęstej i kremowej konsystencji. Najczęściej przygotowuje się go, miksując świeże owoce z lodem, czasami też z dodatkiem jogurtu lub mleka. Może idealnie zastąpić śniadanie lub przekąskę w ciągu dnia. Smoothie to bomba witaminowa, zawiera mnóstwo witamin, minerałów, antyoksydantów, białek i zdrowych tłuszczów.

Smoothie najprawdopodobniej wymyślił Stephen Kunau, który pod koniec lat 60. opracował jego recepturę. Gdy miał kilkanaście lat serwował mleczne koktajle w jednej z amerykańskich restauracji, ale ze względu na rozmaite dolegliwości (Kunau miał alergię na białko, cierpiał także na cukrzycę), nie mógł ich jednak spożywać. Z tego powodu postanowił stworzyć recepturę odżywczego napoju, którego bazę stanowić będą mrożone i świeże owoce.

Na jeżyny...

W Szkocji znów angielska pogoda - chociaż tu także są piękne, ciepłe i słoneczne dni. Wtedy korzystamy i spacerujemy. Mieszkamy w stolicy, ale ilość zieleni na pewno by Was zaskoczyła. Pełno parków, polan... dużo zieleni, soczystej zielonej zieleni :)
Niedaleko od naszego domku jest pole golfowe, dookoła trochę drzew, nieco krzaków. Tam teraz chodzimy, żeby najeść się jeżyn. Nie opłaca się zbierać bo i tak w drodze do domu zjadam wszystkie. Ubóstwiam owoce leśne!

Piling skóry głowy - kosmetyki do włosów z UK #2

Oczyszczanie skóry głowy jest bardzo ważnym punktem w pielęgnacji włosów. Pisałam o tym tutaj ---> KLIK! i zapraszam wszystkich, którzy tego postu jeszcze nie czytali. W Polsce korzystałam często z domowych mieszanek, choćby z pilingu kawowego.

Kilka tygodni temu, wertując Amazon trafiłam na bardzo ciekawy produkt, mianowicie SCALP SCRUB firmy ORS. Skoro mamy niedzielę dla włosów zarzucam maziaję na skórę i dzielę się z Wami efektami :)

Lady Comp - komputer cyklu

Miesiąc temu odstawiłam antykoncepcję hormonalną. Nie staram się jeszcze o dziecko, ale nie chciałam brać już tabletek. Teraz czuję się znacznie lepiej, migrena przed miesiączką stała się lżejsza, brzuch boli znacznie mniej, a samopoczucie wzrosło znacznie.

Niesforne włoski - odrastające baby hair, czy połamane pasma?

Pamiętam jak kiedyś wybierałam się do fryzjera na podcięcie końcówek. Umyłam włosy niczym ich nie dociążając, przez co lekko puszyły się i końcówki zaczęły niesfornie odstawać. Fryzjerki nie mogły się nadziwić i między sobą prowadziły debatę - co to może być? Czy podcinałam tak śmiesznie włosy, czy mi się połamały? O co z tym wszystkim chodzi? Opcje mogą być dwie... albo rzeczywiście to zniszczone i połamane pasma, albo odrastające, tzw. "baby hair".  Jak odróżnić z którymi mamy do czynienia?

Czystek Ice Tea

Na upały musimy czekać kolejny rok, ale wciąż są dni, kiedy potrzebujemy ochłodzenia. Często sięgamy po wysokosłodzone napoje gazowane, a przecież w kilka chwil możemy przygotować orzeźwiający napój sami. Alternatywą dla niezdrowych płynów może być mrożona herbata. Czarna, zielona... a może czystek?

Blender AURA MIX&GO od Russell Hobbs

Dzień dobry :) Ostatnio coraz rzadziej pojawiam się na blogu, niestety u nas dość pracowity okres... Pracujemy po 12 godzin, załatwiamy mieszkanie a w wolnym czasie nabieramy sił na kolejny pracowity dzień. Dziś w końcu mam troszkę czasu dla siebie i od razu zasiadam do komputera, by sprawdzić co słychać nowego w blogosferze i napisać dla Was nowy post.

Kilka tygodni temu otrzymałam  do testów blender firmy Russell Hobbs AURA MIX AND GO PRO, dziś chciałam opowiedzieć Wam więcej o tym urządzeniu i napisać czym wyróżnia się od innych, tradycyjnych blenderów :)

Od producenta:
Jeżeli nie masz rano czasu na spokojne zjedzenie śniadania, Aura Mix&Go Pro to idealny gadżet właśnie dla Ciebie. To blender z dwiema przenośnymi butelkami zamykanymi jedną pokrywką. Możesz przygotować sobie pyszny i pożywny koktajl owocowy w jednym z pojemników o pojemności 600 ml, a po zmiksowaniu po prostu zabrać go ze sobą.
Nie musisz szukać dodatkowych kubków i pojemników. Dzięki temu wygodnemu rozwiązaniu nie musisz się wyrzekać podstawowych przyjemności.
Urządzenie jest nawet wyposażone w przydatną nasadkę mielącą, jeżeli zatem masz ochotę na dodanie nieco imbiru czy gałki muszkatołowej, ten gadżet to idealny wybór. Blender Aura Mix and Go Pro radzi sobie nawet z orzechami i ziarnami kawy.

Remington lokówka Curl Revolution - kręcimy!

Marka REMINGTON towarzyszy mi od jakiegoś czasu. Zaufałam tej firmie i nie zawiodłam się. Prostownice, suszarki i lokówki - dobra jakość i bezpieczeństwo dla moich włosów.  Tym razem przyszła kolej na nowość, lokówkę CURL REVOLUTION. Zapraszam na recenzję...

Trochę kalorii - kosmetyki do włosów z UK #1

Przeprowadzając się do Szkocji nie zapomniałam o tym, żeby zaopatrzyć się we włosowe specyfiki. Spakowałam olejki, maski, szampony - wszystko co potrzebne, aby niczego nie zabrakło. Tu nie ma Rossmanów, Allegro niechętnie wysyła paczki do UK, dlatego myślałam, że choć na jakiś czas będę wolna od pokus. Nic bardziej mylnego. Kiedy zobaczyłam GO na sklepowej półce, musiałam GO mieć ;)  Przy okazji niedzieli dla włosów, zapraszam Was na JEGO recenzję :)
Oto Hair Mayonnaise od ORS :)

Rozmowa (nie tylko o włosach) z Anią Powierza

 fot. Olga Stachwiuk

Anna Powierza jest aktorką od ponad dwudziestu lat. Zagrała w wielu filmach, między innymi w "Awanturze o Basię", "Pannie z Mokrą Głową", czy w "Dniu Świra". Mimo wszystko najbardziej ją znamy z roli słodkiej Czesi z serialu "Klan". 

Ania jest z wykształcenia filozofem i historykiem sztuki, prowadziła warsztaty teatralne oraz szkolenia z autoprezentacji i emisji głosu. Obecnie większość czasu poświęca córce Helence, podyplomowo studiuje logopedię i ma nadzieję zajmować się tą profesją w przyszłości. Jak się też dowiedziałam, Ania jest... Włosomaniaczką :) Zresztą, patrząc na jej włosy od razu to widać!
Miałam okazję zadać Ani parę pytań. Zapraszam!

Bjobj - Odżywcza maska z owsem do włosów cienkich i zniszczonych

Niedzielny poranek zaczynam od nałożenia maski na włosy :) Dziś właśnie skończyłam opakowanie MASCHERY i postanowiłam podzielić się z Wami moją opinią na jej temat. Na początek przeczytajmy, co obiecuje nam producent...

Pijemy oleje - olej lniany

Jakiś czas temu napisałam notkę o tym, czy warto pić oleje.
Dzisiaj na tapecie olej lniany, znany również jako olej budwigowy. Niedawno pisałam o nim, o jego zastosowaniu w kosmetyce. Archiwalny wpis możecie zobaczyć tutaj - KLIK! Tym razem będzie o zastosowaniu wewnętrznym. Zapraszam :)

Napij się ze mną... herbatki z czystka :)

Może się wydawać, że szklanka gorącej herbaty w upały to totalny absurd. Według mnie nic nie gasi lepiej pragnienia :) Popijając ciepłe łyki pysznego naparu z czystka, tworzę dla Was dzisiejszy post...

Śliwki otulone boczkiem - uwaga, pyszna przekąska!

Nareszcie nadszedł koniec tygodnia :) Większość osób w weekend regeneruje siły, które wyczerpały podczas pracowitego tygodnia. Sobota i niedziela to także czas przyjmowania gości, spotkań towarzyskich i szykowania smakowitych zakąsek!

Dziś przychodzę do Was z propozycją na proste i szybkie przysmaki, które na pewno zadowolą podniebienia Waszych gości, mianowicie śliwki zapiekane w boczku :)

NO POO - zrób sobie szampon ;)

Jak dobrze wiecie, moją słabością są szampony. Mam ich kilka i codziennie myję włosy innym. Jednak nie każda z Was podziela moją fascynację, a sporo dziewczyn wręcz odradza mi mycie szamponami i zastępuje je dużo bardziej naturalnymi produktami. Niestety to prawda, większość szamponów handlowych zawiera składniki, które na dłuższą metę prowadzą do uszkodzenia skóry głowy. Głównymi winowajcami są przede wszystkim parabeny i laurylosiarczan sodu. Stąd też zrodziła się akcja w internetach zwana "no poo". No poo, to skrót od no shampoo - czyli szamponowi mówimy nie :)! Nie zamierzam całkowicie zrezygnować z szamponów, ale z przyjemnością czasem od nich odpocznę. Zebrałam dla Was kilka propozycji na włosowe detergenty domowej roboty. Jeśli macie jeszcze jakieś ciekawe przepisy, zapraszam do pozostawienia ich w komentarzu :)

Zbilansowana równowaga - szampon Aubrey GPB

Znalezienie idealnego szamponu i odżywki, dopasowanego dla naszego rodzaju włosów, czasami graniczy z cudem. Lista produktów handlowych, które wypróbowałam jest ogromna, a skład substancji chemicznych w nich zawarty jeszcze większy... W poszukiwaniu wysokiej jakości szamponu o naturalnym składzie napotkałam się na GPB (glikogenowo-proteinowa równowaga) od Aubrey. Zapraszam na recenzję :)

Ultranawilżenie z RESIBO - recenzja wielozadaniowego kremu

Nigdy nie przykładałam zbytniej uwagi do kremów, które stosuję na twarz. Istotne dla mnie było, żeby ładnie pachniał i dobrze się wchłaniał. Niestety moja skóra z wiekiem stała się "problematyczna" i już byle co jej nie wystarcza. Jest sucha, naczynkowa i ma skłonność do wyprysków... poza tym nie przepada za kremami. Najlepiej czuje się przemyta micelem i pozostawiona samą sobie. Nie jest to jednak dobre rozwiązanie, dobrze wiem jak ważne jest odżywianie twarzy (zwłaszcza w moim wieku) i ochrona przeciwsłoneczna. 

Przewóz zwierzaka - poradnik emigranta #2

Kiedy pół roku temu postanowiliśmy wyprowadzić się z Gliwic do Edynburga, wszyscy pytali "a co z waszym kotem", "oddajecie go?"? Oddanie kotka innej rodzinie nie wchodziło w grę, przecież to członek naszej rodziny... Ale rzeczywiście, przewózka czworonożnego przyjaciela za granicę to spory kłopot. Decydując się na transport pupila samolotem, musimy się liczyć z dużym stresem naszego zwierzaka i sporymi kosztami. Nasz pupilek zamknięty jest w ciemnym i chłodnym luku bagażowym, pozbawiony jakiejkolwiek opieki, zdany tylko na siebie... Darujmy zwierzakom takiej traumy.
Od znajomej dowiedziałam się o firmie Linora, która zajmuje się przewożeniem zwierząt na terenie całej Europy. To dzięki niej mieliśmy szansę znów zamieszkać w komplecie :)

LADY COMP - czas porzucić antykoncepcję hormonalną

10 lat temu zaczęłam stosować antykoncepcję hormonalną. Była to wtedy dla mnie najlepsza forma zabezpieczenia - trzeba było tylko pamiętać o przyjmowaniu tabletki o stałej porze dnia. I tak (z małymi przerwami) żyłam z pigułką aż do dziś. Trzeba przyznać, że dużym plusem antykoncepcji hormonalnej jest komfort psychiczny. Małe prawdopodobieństwo zajścia w ciążę, uregulowany cykl... nie wszystko jednak jest takie idealne, jakim się może wydawać
Pigułka hormonalna, to jedna z najbardziej komfortowych metod zapobiegania ciąży. Opiera się na dostarczaniu do organizmu sztucznych hormonów. Chociaż hormony wytworzone są sztucznie, działają podobnie jak te naturalne. Obecność w organizmie sztucznych hormonów wiąże się z wysoką skutecznością, ale niestety także z możliwością wystąpienia działań niepożądanych, które wpływ mają na cały organizm.
Oczywiście wszystko jest kwestią indywidualną, dlatego skutki uboczne mogą wystąpić - ale nie muszą! A należą do nich...

Szampon przeciw wypadaniu włosów Bios Line - Biokap Anticaduta

Bardzo długo miałam manię na punkcie szamponów i w pewnym momencie mąż zabronił kupowania mi kolejnych butelek. Mimo wszystko dalej w łazience stoi ich przynajmniej z cztery, w tym obowiązkowo oczyszczający :) Nie zgadzam się z tym, że szampon tylko myje i nie jest w stanie zapewnić dobrej pielęgnacji włosom. Dobrze dobrany szampon to podstawa w walce o piękne i zdrowe włosy!

Uwaga na promocje!

Wyprzedaże, przeceny, okazje! Każdego dnia kuszą nas kolorowe plakaty informujące o promocjach. Czy są to produkty żywnościowe, czy ciuchy - nie ma znaczenia. Ważne, że robimy interes życia.
Niestety często wracamy z torbami dóbr, których zakup tylko pozornie nam się opłacił.

Właściciele tak naprawdę nie tracą na promocjach. Tworzą je, aby na nich zarobić. Wypracowali cały szereg chwytów, na które nabierają klientów. Przeczytaj jakie i nie daj się!

Edinburgh Festival Carnival - fotorelacja

Kochani, wiem że ostatnio mało piszę - ale dzieje się! Przeprowadzka do innego kraju, nowa praca... to tak wiele i ciężko mi się ogarnąć. Mimo wszystko znajduję czas na przyjemności... i chciałabym przedstawić Wam fotorelację ze wczorajszej parady w Edynburgu. Parada odbyła się z okazji otwarcia Jazz & Blues Festival Carnival. Wzięło w niej udział ponad sto wykonawców. Tancerze, muzycy i akrobaci z całego świata ruszyli przez miasto, a temu zjawisku przypatrywało się ponad 35.000 osób.
Edinburgh Jazz & Blues Festival to pierwszy z 12 festiwali tego lata. Trwa do następnej niedzieli, a następnie rusza Edinburgh Art Festival.
Edynburskie festiwale to miejsce, gdzie spotykają się ludzie z całego świata, aby dzielić się swoją pasją do sztuki, kultury i idei.

Kosmetyczne właściwości miodu

„Jeśli z Ziemi zniknie pszczoła, człowiekowi pozostaną tylko cztery lata życia; nie ma więcej pszczół, nie ma więcej zapylania, nie ma więcej roślin, nie ma więcej zwierząt, nie ma więcej ludzi”.

Dzisiaj środa, więc zapraszam na kolejny wpis o miodku - niestety ostatni. Mam nadzieję, że troszkę zachęciłam Was do spożywania miodu, a dziś przekonam do korzystania z jego właściwości przy pielęgnacji urody. Polecam zrobić sobie herbatkę (z miodem) i zasiąść do tekstu :)

Disnejowskie księżniczki w realu - makijaż

Jakiś czas temu na blogu udostępniłam obrazki przedstawiające disnejowskie księżniczki (KLIK!) w bardziej realnych fryzurkach. Ostatnio na buzzfeed.com znalazłam podobny wpis, tym razem ukazujący "przekłamania" w makijażach.

PURE COLLAGEN - utrwalamy piękno

Czym jest i jak działa Pure Collagen?
Pure Collagen to tabletki zawierające kolagen z ryb morskich, wzbogacone o elastynę i antyoksydanty. Kolagen jest najważniejszym białkiem wszystkich kręgowców. Stanowi ok. 30 % masy protein ludzkiego organizmu. Jest także głównym składnikiem budulcowy tkanki łącznej, która pomaga utrzymać nasze stawy, kości, chrząstki i ścięgna razem. Wraz z elastyną ​​jest również kluczowym składnikiem skóry, tkanki płuc i naczyń krwionośnych, przyczyniając się do utrzymania każdej z tych ważnych tkanek do normalnego funkcjonowania.
Około dwudziestego piątego roku życia powoli zaczynamy tracić nasz naturalny kolagen i zauważamy skutki jego zmniejszającej się ilości w skórze. Jego ubytek powoduje powstawanie zmarszczek i efekt starzenia.. Tę naturalną utratę mogą odwrócić suplementy kolagenowe powodując odmłodzenie naszego ciała.

Jedz miód! - pozostałe produkty pszczele

Kochani,
To już kolejna środa w "miodkowym" temacie. Dzisiaj napiszę Wam o tym, co poza miodem możemy jeszcze znaleźć w ulu... Zapraszam :)

System do fotodepilacji IPL i-Light Pro Face & Body - najczęściejzadawane pytania

Ja na kilka miesięcy skończyłam swoją przygodę z urządzeniem i-Light Remingtona i pożyczyłam je przyjaciółce. Jeśli chcielibyście poczytać jak to u mnie wyglądało zapraszam na wpisy:
- Czym jest system do fotodepilacji i-Light?
- Pierwsze użycie
- Drugie użycie
- Trzecie użycie
- Podsumowanie

Biotique Bio Bhringraj - olej terapeutyczny na porost włosów

Opis produktu:
Biotique to kosmetyki do pielęgnacji skóry i włosów bazujące na zasadach naturalnej medycyny ajurwedyjskiej. Opiera się ona na wiedzy tradycyjnie przekazywanej przez starożytnych mędrców z pokolenia na pokolenie.
Produkty są w 100% naturalne, bez szkodliwych składników chemicznych i konserwantów. Nie są testowane na zwierzętach, a ich opakowania są przyjazne dla środowiska.

Jedz miód! - co robić, aby nie tracił swoich właściwości

Już od dwóch tygodni na blogu pojawiają się wpisy o miodku, jeśli przeoczyliście je, to zapraszam TU i TU :) Dzisiaj z lekkim opóźnieniem (wpisy pojawiają się w środę) wrzucam kolejny post. Zapraszam serdecznie :)

FLABéLOS - podsumowanie miesięcznych treningów

Dzisiaj, po miesiącu stosowania FLABeLOSa przychodzę do Was z podsumowaniem ;)

Drgania platformy FLABeLOS o odpowiedniej amplitudzie i częstotliwości pobudzają do pracy zarówno układ mięśniowy, jak i nerwowy. Osoba ćwicząca na platformie tylko pozornie nie wykonuje żadnych ruchów, a w rzeczywistości wibracje pobudzają przeszło 90 % włókien mięśniowych.
Wibrotrening powoduje spalanie tkanki tłuszczowej, wzmocnienie układu mięśniowo-kostnego oraz regenerację ciała. To również metoda masażu i drenażu limfatycznego, który poza wzmocnieniem ciała, powoduje także redukcję skórki pomarańczowej. W zależności od pozycji, trenować można różne części ciała.

Transfer zasiłku za granicę - poradnik emigranta #1

Jeśli jesteś osobą bezrobotną z prawem do zasiłku, a chcesz poszukiwać pracy w innym państwie członkowskim Unii Europejskiej, to artykuł jest właśnie dla Ciebie. Napiszę Ci jak przenieść polski zasiłek poza granice naszego kraju. Warto przenieść kuroniówkę, każdy pieniądz na początek się przyda.
Aby transferować zasiłek do innego kraju należy uzyskać odpowiedni dokument PD U2 uprawniający do transferu zasiłku (dawny formularz E 303). Co musisz zrobić? Na pewno sporo się nachodzisz ;) Wbrew pozorom roboty dużo nie ma, a warto to zrobić nie tylko dla pieniędzy - także dla ubezpieczenia.

Jedz miód! - rodzaje miodu

Tydzień temu pojawił się  pierwszy wpis dotyczący miodku, wzbudził Wasze zainteresowanie - dlatego lecimy dalej :) Zapraszam serdecznie!

Miód pszczeli jest znaną od najdawniejszych czasów, naturalną substancją odżywczą, regenerującą i leczniczą. Spożywanie go nawet w sporych ilościach nie szkodzi, gdyż biologicznie aktywny miód zawiera substancje stymulujące metabolizm organizmu.

Właściwości miodu zależą głównie od tego, z jakich roślin pszczoły zbierały nektar, spadź i pyłek kwiatowy.

Suszone Owoce Borówki Czernicy

Na suszone borówki czernicy trafiłam całkiem niedawno, kiedy zachorowałam na grypę jelitową. Poleciła mi je lekarka, a ja kupiłam za niecałe 10 zł w aptece. Herbatka z jagód okazała się wyjątkowo smaczna i bardzo pomocna przy żołądkowych dolegliwościach. Jelitówka dawno już minęła, ale suszone borówki zostały, dlatego postanowiłam zagłębić temat i dowiedzieć się, na co jeszcze mogą wpływać :)