Wspomnienie lata - słoneczny koktajl

Już ponad dwa miesiące walczę z niedoborem magnezu. Z każdym dniem jest lepiej, ale wiem że jeszcze dużo czasu minie zanim będzie naprawdę dobrze. W mojej diecie królują teraz produkty bogate w magnez, a najchętniej sięgam po banany... 

Banany zawierają spore ilości beta-karotenu, witamin z grupy B więc B1 i B2, oraz witaminę C. Gruba skórka bananów doskonale chroni owoc, dlatego też jedząc banany możemy być pewni tego, że witaminy nie ulegają zniszczeniu.

Jesienna szarlotka - przepis na jabłkowe smoothie

Odkąd w moim domu pojawił się blender Aura MIX&GO  zaczęłam eksperymentować. Coraz częściej i chętniej robię koktajle i przeważnie z tego, co akurat znajdę pod ręką. Dzisiaj zapraszam na jesienną inspirację, szarlotkę w płynie :)

Jak zrobić dobre smoothies

Somoothie (smoothee lub smoothy – nazwa pochodzi od gładkiej konsystencji produktu) - zmiksowany i schłodzony koktajl na bazie owoców, o gęstej i kremowej konsystencji. Najczęściej przygotowuje się go, miksując świeże owoce z lodem, czasami też z dodatkiem jogurtu lub mleka. Może idealnie zastąpić śniadanie lub przekąskę w ciągu dnia. Smoothie to bomba witaminowa, zawiera mnóstwo witamin, minerałów, antyoksydantów, białek i zdrowych tłuszczów.

Smoothie najprawdopodobniej wymyślił Stephen Kunau, który pod koniec lat 60. opracował jego recepturę. Gdy miał kilkanaście lat serwował mleczne koktajle w jednej z amerykańskich restauracji, ale ze względu na rozmaite dolegliwości (Kunau miał alergię na białko, cierpiał także na cukrzycę), nie mógł ich jednak spożywać. Z tego powodu postanowił stworzyć recepturę odżywczego napoju, którego bazę stanowić będą mrożone i świeże owoce.

Blender AURA MIX&GO od Russell Hobbs

Dzień dobry :) Ostatnio coraz rzadziej pojawiam się na blogu, niestety u nas dość pracowity okres... Pracujemy po 12 godzin, załatwiamy mieszkanie a w wolnym czasie nabieramy sił na kolejny pracowity dzień. Dziś w końcu mam troszkę czasu dla siebie i od razu zasiadam do komputera, by sprawdzić co słychać nowego w blogosferze i napisać dla Was nowy post.

Kilka tygodni temu otrzymałam  do testów blender firmy Russell Hobbs AURA MIX AND GO PRO, dziś chciałam opowiedzieć Wam więcej o tym urządzeniu i napisać czym wyróżnia się od innych, tradycyjnych blenderów :)

Od producenta:
Jeżeli nie masz rano czasu na spokojne zjedzenie śniadania, Aura Mix&Go Pro to idealny gadżet właśnie dla Ciebie. To blender z dwiema przenośnymi butelkami zamykanymi jedną pokrywką. Możesz przygotować sobie pyszny i pożywny koktajl owocowy w jednym z pojemników o pojemności 600 ml, a po zmiksowaniu po prostu zabrać go ze sobą.
Nie musisz szukać dodatkowych kubków i pojemników. Dzięki temu wygodnemu rozwiązaniu nie musisz się wyrzekać podstawowych przyjemności.
Urządzenie jest nawet wyposażone w przydatną nasadkę mielącą, jeżeli zatem masz ochotę na dodanie nieco imbiru czy gałki muszkatołowej, ten gadżet to idealny wybór. Blender Aura Mix and Go Pro radzi sobie nawet z orzechami i ziarnami kawy.