Nie wyrażam zgody na kopiowanie i przetwarzanie moich zdjęć oraz umieszczanie ich na innych stronach bez mojej wiedzy i przyzwolenia.
Zapraszam wszystkich do czytania, każdy znajdzie tu coś dla siebie. Herrbata pisze na wiele tematów, a jej "PORADY HERRBATY" to blog o włosach, zdrowiu i urodzie! Znajdziesz tu wpisy o tym jak dbać o włosy, zdrowo się odżywiać i pielęgnować piękno :) Zapraszam!

Obserwatorzy

Jak podczas świąt spalić kalorie?



Świąteczne biesiadowanie to jest istny koszmar dla naszych żołądków. Jeśli nie oprzemy się pokusie bożonarodzeniowych przysmaków, może nam przybyć parę kilo... Jak więc spalić nadmiar kalorii, które pochłaniamy w tym okresie?

  • 102 kcal rozpakowywanie prezentów
  • 129 kcal śpiewanie kolęd
  • 122 kcal całowanie się pod jemiołą (i nie tylko pod jemioła)
  • 170 kcal odkurzanie igieł z podłogi
  • 238 kcal lepienie bałwana
  • 340 kcal godzinne chodzenie po śniegu
  • 408 kcal godzinne przedzieranie się przez zaspy
  • 170 kcal dziesięciokrotne przymierzanie ubrań przed sylwestrem
  • 306 kcal godzinne szybkie tańce
  • 157 kcal godzinne chodzenie po sklepach
  • 170 kcal półgodzinne przedświąteczne zakupy (dźwiganie zakupów)
  • 247 kcal dekorowanie mieszkania
  • 123 kcal pisanie kartek świątecznych (20 sztuk)
  • 136 kcal pakowanie prezentów
  • 170 kcal ubijanie ziemniaków na purée
  • 157 kcal zmywanie po dużym obiedzie
  • 170 kcal wałkowanie ciasta
  • 170 kcal zgarnianie śniegu z samochodu
  • 544 kcal godzinna walka na śnieżki
  • 408 kcal godzinne rąbanie drzewa do kominka
  • 306 kcal godzinne odgarnianie śniegu
  • 357 kcal kupowanie i przyniesienie do domu choinki
  • 408 kcal godzinne odśnieżanie
  • 476 kcal godzinna jazda na saneczkach
  • 612 kcal godzinna jazda na biegówkach po płaskim terenie
  • 510 kcal wypychanie samochodu z zaspy
  • 476 kcal godzinna jazda na łyżwach
  • 18 kcal godzinne oglądanie telewizji

Od czego zaczynamy? ;)

5 komentarzy:

  1. Oglądanie telewizji-ciekawe, ciekawe (;

    OdpowiedzUsuń
  2. No tak, tylko w tym roku brak aktywności związanej ze śniegiem :(

    OdpowiedzUsuń
  3. Warto zacząć od obejrzenia tego krótkiego, acz pouczającego filmu objaśniającego jak organizm radzi sobie z "nadmiarowymi" zmagazynowanymi kaloriami. Pozdrawiam, smacznego ;)
    https://www.youtube.com/watch?v=C8ialLlcdcw

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz :* Wasze słowa są dla mnie baaaardzo ważne!
Proszę o nie zostawianie SPAMU - takie komentarze będą usuwane.