Suplement diety BIOKAP Anticaduta Donna dla Kobiet

Ta jesień była (jest!?) tragiczna dla moich pasm. Osłabienie organizmu i stres spowodowały, że zaczęły nadmiernie wypadać i stały się suche i łamliwe. Z powodu przeprowadzki nie miałam czasu na ich olejowanie. Nie wiedziałam co robić, włosy to moja miłość...

Postanowiłam sięgnąć po jakiś dobry suplement, ponieważ wiem że warto w takim momencie chwycić po tabletki (bujna czupryna dzięki suplementom?). No i padło na BIOKAP Anticaduta Donna. Postanowiłam zaufać firmie BIOS LINE ponieważ jestem miłośniczką ich fantastycznych farb (możecie zobaczyć recenzje z farbowania TU i TU), natomiast ich rewelacyjny szampon BIOKAP ANTICADUTA spisał się ostatnio doskonale (recenzja TUTAJ!).

LADY COMP - dwa miesiące stosowania komputera cyklu

W lipcu postanowiłam zakończyć antykoncepcję hormonalną. O jej negatywnych skutkach na kobiece ciało pisałam tutaj -> KLIK! Zapraszam serdecznie tych, co nie czytali jeszcze tej notki :)
Uważam, że decyzja o porzuceniu pigułek była genialna choć na pierwszą miesiączkę czekałam baaardzo długo, pojawiła się dopiero w październiku. Myślę, że zanik menstruacji był spowodowany niedoborem magnezu, na szczęście wszystko chodzi teraz jak w zegarku... biologicznym.
Tabletki brałam praktycznie 12 lat (z małymi przerwami) i zastanawiała się jak będę się czuła po ich odstawieniu. Odeszły bóle migrenowe, które pojawiały się co miesiąc, na kilka dni przed miesiączką. Bardzo mnie to ucieszyło, były nie do zniesienia i żadna tabletka przeciwbólowa nie pomagała na nie. Bóle miesiączkowe zmniejszyły się z kilku dni, do kilku godzin - nospa poszła w odstawkę ;) Niestety strasznie wysypało mnie na brodzie. O krosty obwiniam zmianę hormonów, ale tak naprawdę to również może być wina magnezu. Bałam się, że przytyję (kiedyś nabrałam kilogramów robiąc przerwę od hormonów), ale nawet zrzuciłam już trochę.

Płynne złoto - Bee Pure Bee Venom Serum

Kilka miesięcy temu otrzymałam od firmy BEE YES kosmetyki z serii Bee Pure. Zachwyciłam się ich maską do twarzy (opisywałam ją TUTAJ), którą aktualnie stosuję jako krem do twarzy. Dzisiaj chciałabym przedstawić Wam kolejny cudowny produkt tej marki, mianowicie serum :)
Kosmetyki Bee Pure to naturalne kosmetyki odmładzające z miodem Manuka UMF 20+ i jadem pszczelim, które przywędrowały do nas z dalekiej Nowej Zelandii, z ojczyzny miodu Manuka.
Jeden z głównych skłądników, jad pszczeli (apitoksyna), stosowany był już w dawnej medycynie. Medycyna ludowa traktowała go jako naturalny i skuteczny środek w leczeniu wielu chorób. Teraz możemy wypróbować jego magiczną moc w serii Bee Pure...
Produkty z jadem pszczelim wywołują mikroobrzęki - ma ona myśleć, że została ukąszona. W ten sposób kosmetyki mobilizują ją do leczenia. Poprawia się krążenie krwi, zwiększa się produkcja kolagenu i elastyny, dzięki czemu skóra się napina i ujędrnia oraz zachowuje sprężystość.

Magnez i jego rola w organizmie

Kilka miesięcy temu zaczęłam nową pracę. Nie było lekko. Wstawałam o czwartej, często zostawałam na nadgodzinach. Choć wcześniej piłam kawę "od święta", to nagle nie wyobrażałam sobie bez niej dnia. Na stołówce kubek czarnego espresso kosztował zaledwie 32 pensy i nawet nie wiem kiedy zaczęłam pić po cztery mocne kawy dziennie. Nie miałam problemów ze snem, ale nie sypiałam więcej niż 6 godzin. Po prostu brakowało mi czasu, oddałam się całkowicie pracy. Po miesiącu zaczęłam opadać z sił. Z dnia na dzień czułam się coraz gorzej, coraz bardziej zmęczona. Obwiniałam za to pracę i poranne wstawanie - dlatego starałam się spać więcej, ale też piłam więcej podwójnych espresso.

Pietruszka i pasternak

Zanim wyjechałam do UK, zastanawiałam się nad różnicami, które mogą mnie tutaj spotkać. Wydawało mi się, że nie odczuję dużej zmiany w kwestii żywienia i że większość owoców i warzyw będę mogła kupić bez problemu. Znalazłam tutaj sporo egzotycznych owoców, które w Polsce są niedostępne lub przerażająco drogie. Jednak w kwestii warzyw mocno się zawiodłam.
Moją ulubioną zupą jest rosół i nie chwaląc się - robię najlepszy na świecie ;) Niestety odkąd mieszkam w Szkocji bardzo rzadko gości na moim stole. Ciężko jest dostać seler i korzeń pietruszki, natomiast w polskich sklepach cena tych warzyw jest dość wygórowana.
Kiedy ostatnio natrafiłam na białe korzenie podpisane PARSNIP nie zastanawiając się długo, załadowałam do siatki kilka sztuk. Kiedy jednak zaczęłam obierać warzywa, zdziwiłam się. Zamiast intensywnego zapachu pietruszki, poczułam słodki smak marchewki... No tak... "parsnip" to pasternak a "parsley" to pietruszka... Wyglądają niemalże identycznie, biały, długi, zwężający się ku dołowi korzeń. Bardzo łatwo o pomyłkę, dlatego chciałam Wam dziś krótko opisać jak odróżnić pasternak od pietruszki.

WRACAM PO PRZERWIE!

Kochani, witam Was serdecznie po dłuuuuugiej przerwie :) 

Nawarstwiło się parę spraw... przeprowadzka, brak internetu, praca i pogorszenie stanu zdrowia. Przerwa od bloga była mi potrzebna, chociaż bardzo mi Was brakowało! A Wy... tęskniliście?

Jesienna szarlotka - przepis na jabłkowe smoothie

Odkąd w moim domu pojawił się blender Aura MIX&GO  zaczęłam eksperymentować. Coraz częściej i chętniej robię koktajle i przeważnie z tego, co akurat znajdę pod ręką. Dzisiaj zapraszam na jesienną inspirację, szarlotkę w płynie :)

Jadowita pielęgnacja twarzy - BEE PURE BEE VENOM FACE MASK

Dzięki uprzejmości firmy BEE YES miałam okazję przetestować maskę do twarzy z serii Bee Pure. Kosmetyki Bee Pure to naturalne kosmetyki odmładzające z miodem Manuka UMF 20+ i jadem pszczelim, które przywędrowały do nas z dalekiej Nowej Zelandii, z ojczyzny miodu Manuka.
Jeden z głównych skłądników, jad pszczeli (apitoksyna), stosowany był już w dawnej medycynie. Medycyna ludowa traktowała go jako naturalny i skuteczny środek w leczeniu wielu chorób. Teraz możemy wypróbować jego magiczną moc w serii Bee Pure...
Produkty z jadem pszczelim wywołują mikroobrzęki - ma ona myśleć, że została ukąszona. W ten sposób kosmetyki mobilizują ją do leczenia. Poprawia się krążenie krwi, zwiększa się produkcja kolagenu i elastyny, dzięki czemu skóra się napina i ujędrnia oraz zachowuje sprężystość.

Jak zrobić dobre smoothies

Somoothie (smoothee lub smoothy – nazwa pochodzi od gładkiej konsystencji produktu) - zmiksowany i schłodzony koktajl na bazie owoców, o gęstej i kremowej konsystencji. Najczęściej przygotowuje się go, miksując świeże owoce z lodem, czasami też z dodatkiem jogurtu lub mleka. Może idealnie zastąpić śniadanie lub przekąskę w ciągu dnia. Smoothie to bomba witaminowa, zawiera mnóstwo witamin, minerałów, antyoksydantów, białek i zdrowych tłuszczów.

Smoothie najprawdopodobniej wymyślił Stephen Kunau, który pod koniec lat 60. opracował jego recepturę. Gdy miał kilkanaście lat serwował mleczne koktajle w jednej z amerykańskich restauracji, ale ze względu na rozmaite dolegliwości (Kunau miał alergię na białko, cierpiał także na cukrzycę), nie mógł ich jednak spożywać. Z tego powodu postanowił stworzyć recepturę odżywczego napoju, którego bazę stanowić będą mrożone i świeże owoce.

Na jeżyny...

W Szkocji znów angielska pogoda - chociaż tu także są piękne, ciepłe i słoneczne dni. Wtedy korzystamy i spacerujemy. Mieszkamy w stolicy, ale ilość zieleni na pewno by Was zaskoczyła. Pełno parków, polan... dużo zieleni, soczystej zielonej zieleni :)
Niedaleko od naszego domku jest pole golfowe, dookoła trochę drzew, nieco krzaków. Tam teraz chodzimy, żeby najeść się jeżyn. Nie opłaca się zbierać bo i tak w drodze do domu zjadam wszystkie. Ubóstwiam owoce leśne!

Piling skóry głowy - kosmetyki do włosów z UK #2

Oczyszczanie skóry głowy jest bardzo ważnym punktem w pielęgnacji włosów. Pisałam o tym tutaj ---> KLIK! i zapraszam wszystkich, którzy tego postu jeszcze nie czytali. W Polsce korzystałam często z domowych mieszanek, choćby z pilingu kawowego.

Kilka tygodni temu, wertując Amazon trafiłam na bardzo ciekawy produkt, mianowicie SCALP SCRUB firmy ORS. Skoro mamy niedzielę dla włosów zarzucam maziaję na skórę i dzielę się z Wami efektami :)

Lady Comp - komputer cyklu

Miesiąc temu odstawiłam antykoncepcję hormonalną. Nie staram się jeszcze o dziecko, ale nie chciałam brać już tabletek. Teraz czuję się znacznie lepiej, migrena przed miesiączką stała się lżejsza, brzuch boli znacznie mniej, a samopoczucie wzrosło znacznie.

Niesforne włoski - odrastające baby hair, czy połamane pasma?

Pamiętam jak kiedyś wybierałam się do fryzjera na podcięcie końcówek. Umyłam włosy niczym ich nie dociążając, przez co lekko puszyły się i końcówki zaczęły niesfornie odstawać. Fryzjerki nie mogły się nadziwić i między sobą prowadziły debatę - co to może być? Czy podcinałam tak śmiesznie włosy, czy mi się połamały? O co z tym wszystkim chodzi? Opcje mogą być dwie... albo rzeczywiście to zniszczone i połamane pasma, albo odrastające, tzw. "baby hair".  Jak odróżnić z którymi mamy do czynienia?

Czystek Ice Tea

Na upały musimy czekać kolejny rok, ale wciąż są dni, kiedy potrzebujemy ochłodzenia. Często sięgamy po wysokosłodzone napoje gazowane, a przecież w kilka chwil możemy przygotować orzeźwiający napój sami. Alternatywą dla niezdrowych płynów może być mrożona herbata. Czarna, zielona... a może czystek?

Blender AURA MIX&GO od Russell Hobbs

Dzień dobry :) Ostatnio coraz rzadziej pojawiam się na blogu, niestety u nas dość pracowity okres... Pracujemy po 12 godzin, załatwiamy mieszkanie a w wolnym czasie nabieramy sił na kolejny pracowity dzień. Dziś w końcu mam troszkę czasu dla siebie i od razu zasiadam do komputera, by sprawdzić co słychać nowego w blogosferze i napisać dla Was nowy post.

Kilka tygodni temu otrzymałam  do testów blender firmy Russell Hobbs AURA MIX AND GO PRO, dziś chciałam opowiedzieć Wam więcej o tym urządzeniu i napisać czym wyróżnia się od innych, tradycyjnych blenderów :)

Od producenta:
Jeżeli nie masz rano czasu na spokojne zjedzenie śniadania, Aura Mix&Go Pro to idealny gadżet właśnie dla Ciebie. To blender z dwiema przenośnymi butelkami zamykanymi jedną pokrywką. Możesz przygotować sobie pyszny i pożywny koktajl owocowy w jednym z pojemników o pojemności 600 ml, a po zmiksowaniu po prostu zabrać go ze sobą.
Nie musisz szukać dodatkowych kubków i pojemników. Dzięki temu wygodnemu rozwiązaniu nie musisz się wyrzekać podstawowych przyjemności.
Urządzenie jest nawet wyposażone w przydatną nasadkę mielącą, jeżeli zatem masz ochotę na dodanie nieco imbiru czy gałki muszkatołowej, ten gadżet to idealny wybór. Blender Aura Mix and Go Pro radzi sobie nawet z orzechami i ziarnami kawy.